Legumes 1 punhado
Folhas 1 punhadoCebola 1
Temperos frescos (hortelã, manjericão) 1 punhado
Água 3 litrosMostarda preta 2 colheres de chá
Açafrão da terra 1 colher de chá (opcional, coloração forte amarela)
Gengibre em pó 3 colheres de cháPimenta do reino 6 sementes
Coentro em pó ou semente 3 colheres de chá
Cominho 3 colheres de cháCenoura 2 unidades
Preparo
Ferver todos os ingredientes juntos por 1 hora. Deixar esfriar, coar e usar fresco ou guardar em formas de gelo no congelador. Pode ser usado em risotos, mingaus, molhos, sopas, etc.
Pode usar talos de folhas (manjericão), folhas que iria desprezar (de beterraba, de couve flor), pontas de cenouras, cascas de legumes, etc. Não adicionar sal ou óleo.
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